beer ke fayde बियर पिने के खतरनाक फायदे

beer ke fayde बियर पिने के खतरनाक फायदे (advantage)

beer ke fayde 

 

बीयर पीने से नहीं निकलता है पेट
यूनिवर्सिटी कॉलेज ऑफ लंदन और इंस्टीट्यूट क्लिनिक के 2003 में किये गए एक प्रयोग में यह बात सामने आयी कि अगर संतुलित मात्रा में बीयर पीने वाले लोगों का पेट और वजन beer न पीने वालों की अपेक्षा कम होता है।

१) पोषक तत्वों से भरपुर
बियर को गुरो का खजाना माना जाता है। इसके अंदर magnesium selenium,sulfur जैसे ingredients होते है। जो आपकी हेल्थ के अंदर विटामिन,प्रोटीन और मिनरल की कमी को भी पूरा करती है। तो डेली अगर आप एक गिलास beer पियेंगे। तो इससे आप के शरीर में पोषक तत्व भर जायेगे |

beer ke fayde 

एक महिला के लिए दिन में एक ड्रिंक और पुरुष के लिए दो ड्रिंक को नॉर्मल माना गया है. ऐसा करने से आपके एक नहीं बल्कि कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं. lakin  हम नहीं कह रहे कि beer पीनी ही चाहिए, लेकिन यदि आप बीयर सिर्फ इस वजह से नहीं पीते कि आप मोटे ना हो जाएं तो आपको beer के faydo के बारे में जानना बहुत जरूरी है. beer कुदरती प्रिजरवेटिव हैं, इसमें  मिलावट nhi होती है और ये ब्रेड की तरह ही बनती है. सीमित मात्रा में बीयर पीने से कैंसर और हार्ट अटैक जैसी बीमारियों से बचा सकता है.

लाइट बीयर: 1 कैन = 102.7 कैलोरी (1 कैन = 350 मिलीलीटर)
रेगुलर बियर: 1 कैन = 153.1 कैलोरी ((1 कैन = 350 मिलीलीटर)
फ्रूट बीयर: 1 बोतल = 130 कैलोरी (1 बोतल = 550 मिलीलीटर)
सपोरो बीयर: 1 बोतल = 257 कैलोरी ((1 बोतल = 550 मिलीलीटर)

स्वस्थ वजन बनाए रखने के लिए आप daily बियर की जगह कम कैलोरी वाली बियर ले सकते हैं। beer ke fayde  इसके अलावा liteबियर भी एक अच्छा विकल्प है, क्योंकि इसमें कम कैलोरी होती है। लाइट बियर में आप फोस्टर या किंगफ़िशर लाइट बियर का चयन कर सकते हैं।

beer ke fayde बियर पिने के खतरनाक फायदे (advantage)
beer ke fayde बियर पिने के खतरनाक फायदे (advantage)

beer ke fayde बियर पिने के खतरनाक फायदे (advantage)

beer ke fayde 

1 – कभी कभी बियर पिने से बोन्स स्ट्रांग होती है।

2 – बियर को संतुलित मात्रा में पिने से हृदय रोग से 24.7 प्रतिशत तक बचा जा सकता है।

3 – बियर सही मात्रा में पिने से है किडनी में स्टोन का भी रिस्क कम होता है ।

4 – बियर पिने से मस्तिष्क की बिमारियों से लड़ने में मदद करता है।

5 – बियर मस्तिष्क की कोशिकाओं को नुकसान होने से भी बचाता है।

6 – बियर पीने से आपका वजन भी कंट्रोल में रह सकता है, मगर इसके साथ आपको संतुलित आहार भी लेना पड़ेंगा ।

7 – बियर पिने से कैंसर का खतरा भी कम होता है क्युकी इसमें एक शक्तिशाली एंटी – ऑक्‍सीडेंट होता है जो कैंसर से लड़ने में मदद करता है।

8 – बियर में vitamin B को स्‍त्रोत होता है खासकर अच्छी और महंगी ब्रांड की बियर में विटामिन बी का अंश होता है।

9 – कई medical रिसर्च के बाद पता चला है की beer ना पिने वालो के मुकाबले बियर पिने वाले लोग अधिक जीते है

beer ke fayde 

जिसके पास है Bitcoin वो है करोड़पति, जानिए Bitcoin के बारे में

beer ke fayde बियर पिने के खतरनाक फायदे (advantage)

You May Also Like

One thought on “beer ke fayde बियर पिने के खतरनाक फायदे

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *